Kıvırcık

Kıvırcık marul,yüksek oranda A vitamini, potasyum ve folik asit içerir.Kalorisi oldukça düşük,su oranı ise yüksektir. Ara öğünlerde,sabah kahvaltılarında veya öğle ve akşam yemeğinde salata olarak kullanımı iyi bir tercihtir.